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全球已有超過4億以上的成人罹患糖尿病,光是國內的糖尿病罹病人口去年已突破227萬人,衛生福利部臺北醫院營養師黃楀軒表示,若糖尿病空腹、餐後血糖變化幅度超過60 mg/dl以上,容易導致血管壓力變大,加速血管硬化,增加心血管併發症發生風險。而且根據大型臨床試驗顯示,亞洲因飲食以碳水化合物為主,餐後血糖較西方人容易升高。因此,提醒患者血糖控制除了日常用藥外,飲食的攝取也同等為控糖的重要關鍵。

黃楀軒營養師以個人專業經驗幫助不少糖尿病患者,使患者明瞭血糖控制的重要性,讓患者透過控制血糖來避免病情惡化。黃楀軒營養師建議,糖友若要兼顧餐前、餐後血糖,避免併發症發生,食物的選擇應遵循三少一多的原則(少油、少鹽、少糖、多纖)的原則,減少心血管併發症的發生機率。另外,優質蛋白質的攝取,如:乳清蛋白。經過研究證實,餐前服用乳清蛋白,能夠提高胰島素生成的能力,並可幫助降低21%餐後血糖,讓餐前、餐後血糖維持恆定。

▲若糖尿病空腹、餐後血糖變化幅度超過60 mg/dl以上,容易導致血管壓力變大,加速血管硬化,增加心血管併發症發生風險。(圖/公關照片)情趣按摩棒槌 推薦

黃楀軒營養師補充,乳清蛋白是營養價值相當高的蛋白質,牛奶的蛋白質裡僅有20%是乳清蛋白,其餘80%是酪蛋白,在製造乳酪時,酪蛋白會凝固,所保留下來的液體就是乳清,經一連串的純化後,才成為乳清蛋白。因乳清蛋白富含支鏈胺基酸,可提供身體需要的必須胺基酸,且因不會凝結成固體,所以也有好消化和容易吸收的特性,是屬於優質蛋白質的一種,因此對於糖尿病患者而言,更是一個很好的蛋白質來源選擇。

黃楀軒營養師最後提醒,市面乳清蛋白的補充品百百種,但糖尿病患切勿自行肆意添加,乳清蛋白並不是越多越好,而須經由營養師或醫師建議適量補充,或可選擇現有針對糖尿病患者設計,營養補充有添加乳清蛋白的特殊營養配方使用,如此一來才能攝取的安心更健康。



工商時報【翁毓嵐╱跳蛋影片教學youtube按摩棒槌使用方法台北報導】

華碩繼首款智慧居家夥伴機器人Zenbo推出與警方合作的安全聯防計畫後,昨(20)日再攜手警政署,宣布即日起銷售的ZenFone 3系列以後新機,都將全面預載有即時視訊報案功能的警政服務App,董事長施崇棠也親自擔任代言人,與警政署長陳國恩同為民眾帶來更智慧、安全的生活安心防護網。

華碩昨宣布與警政署擴大合作,將自即日起銷售的ZenFone系列新機中,全面預載「警政服務App」;至於手機中未預載的智慧手機用戶,也可透過Google Play或App Store另行下載。

警政服務App推出後,目前累積下載量已超過83萬次,華碩則表示,ZenFone系列上市以來,在台灣的累積銷售量近500萬台,未來預期藉由在台持續熱銷的ZenFone系列手機,將能更進一步推廣即時警政服務,功能包括可即時訊報案、電話報案、收聽警廣電台、接收即時路況、查詢違規拖吊紀錄、代請入山證及失竊車輛查詢等多項即時服務。

此外,華碩首台居家陪伴型智慧機器人Zenbo,也已內建「智慧居家安全聯防計畫」功能,可在發現居家危急狀況時,透過視訊報案功能立即與警方報案系統連線。

施崇棠昨再次強調, Zenbo的168台首批專案,仍將盡速趕在農曆年節前陸續出貨,目前華碩內部持續為提供客戶最佳的快樂體驗3.0優化,讓華碩的雲端服務跟數位經濟結合,讓民眾能透過智慧科技有更便利的生活。

Zenbo先前在元旦當日開放預購,短短4分多鐘就爆單湧進1,000台預購量,華碩預計將隨機抽出168台訂單在農曆年節前陸續出貨;其中也將會有至少一台Zenbo,會由施崇棠親率高階主管到府安裝。

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